La médecine naturelle vous permet de résoudre des problèmes de santé fréquents sans effets secondaires nocifs.
La médecine naturelle offre de nombreuses ressources pour corriger les déséquilibres à leurs débuts, avant qu’ils ne deviennent des maladies plus complexes à guérir.
Beaucoup de ces ressources sont des remèdes naturels qui peuvent être utilisés en toute sécurité à la maison, très facilement.
REMÈDES À LA MAISON PRENANT SOIN DE VOUS À L’INTÉRIEUR ET À L’EXTÉRIEUR
Les remèdes naturels en médecine naturelle constituent une sorte “d’hygiène”, mais une hygiène qui se réfère non seulement au nettoyage externe du corps, mais aussi à l’intérieur. Une hygiène, par exemple, de la nourriture (qui consiste à choisir les meilleurs aliments que la nature nous offre), de l’environnement (puisqu’elle nous invite à obtenir un environnement sûr, sans contaminer) et même une hygiène de nos pensées.
C’est pourquoi nombre de ces soins visent à stimuler les mécanismes d’élimination qui nettoient le corps, le purifient de l’intérieur et aussi de l’extérieur.
1. RENFORCE LES CHEVEUX ET LA SANTÉ AVEC DU SOUFRE UNE MÉDECINE NATURELLE
D’une certaine manière, les cheveux sont le reflet de l’équilibre minéral du corps. Sa force et sa vitalité dans de nombreux cas sont liées à celles de l’organisme tout entier. En améliorant sa qualité, nous en bénéficions également, par exemple, sur la peau et des os.
Les carences nutritionnelles et l’anémie sont deux causes courantes de perte ou de stagnation des cheveux, car elles peuvent entraîner un retard dans la synthèse de certaines protéines. Dans ce cas, le soufre est un nutriment spécialement indiqué pour le renforcer.
On le retrouve dans les choux, les choux-fleurs, les oignons, l’ail, le cresson… De plus, les composés soufrés de ces aliments ont des propriétés détoxifiantes et anti-cancéreuses.
2. L’ALCOOL EN QUINÉ POUR GUÉRIR LES RACINES
Un frottement d’alcool de quinquina est excellent pour renforcer les racines. Macez 50 g d’écorce de quinquina avec 30 g d’ortie séchée dans 750 ml de rhum blanc. Laisser reposer au moins 20 jours dans une bouteille en verre. Ajoutez ensuite 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre et secouez avant de l’appliquer avec un massage sur le cuir chevelu. Vous pouvez effectuer le traitement la nuit et vous laver les cheveux le lendemain matin.
3. DÉCOCTION POUR LES PELLICULES ET LA GRAISSE
Préparez une décoction de 1 à 3 litres d’eau avec des feuilles de thym et de capucine (les quantités dépendront de l’abondance des cheveux). Faire bouillir environ 10 minutes et laisser refroidir. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter 50 gouttes d’huile d’arbre à thé pour augmenter son pouvoir antiseptique.
Lavés avec cette décoction pour qu’elle imprègne bien les cheveux et le cuir chevelu. Laissez agir pendant au moins 10 minutes.
4. FRICTIONS AVEC DE LA LUFFA POUR NETTOYER LA PEAU
Luffa est un genre de la famille des Cucurbitaceae. Les espèces sont généralement nommées Loofah, Loufah (de l’arabe لوف). https://fr.wikipedia.org/wiki/Luffa
Un bon soin en médecine naturelle pour favoriser la fonction détoxifiante et éliminatrice de la peau, vous pouvez frotter avec de l’eau fraîche et une éponge luffa. C’est un produit naturel ” c’est la fibre des citrouilles des espèces Luffa acutangula et Luffa aegyptiaca ” que l’on trouve facilement chez les herboristes et dans les magasins bio, très appréciée pour l’efficacité de son action exfoliante. Vous pouvez également utiliser un gant spartiate traditionnel
Trempez l’éponge ou le gant dans de l’eau douce et frottez le corps entier avec énergie, en commençant par les pieds et les mains jusqu’à la poitrine, l’abdomen et le dos. Consacrez un total de 3 minutes au massage. Ensuite, reposez-vous au lit pendant 10 minutes.
5. HUILES VÉGÉTALES POUR ÉVITER LA PEAU SÈCHE
L’hydratation commence à l’intérieur, ingérant une quantité suffisante de liquide, adaptée à la température et à l’humidité ambiantes, et au niveau d’activité physique.
Mais des huiles ou des graisses végétales peuvent également être appliquées sur la peau qui empêchent la peau de se dessécher : parmi les plus recommandées figurent les huiles d’argan, de grenade, d’églantier, d’onagre, d’avocat et d’amande douce, ou de beurre de karité. Tous réduisent l’évaporation de l’eau, ce qui maintient la peau humide.
Le meilleur moment pour les appliquer est après la douche. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de bois de rose.
6. TRAITER LA PEAU GRASSE FACILE MÉDECINE NATURELLE
Lorsque la peau, en particulier sur le visage, semble trop brillante, elle doit, d’une part, réduire les graisses dans l’alimentation, et utiliser des huiles d’olive vierges, de lin ou de sésame pressées à froid, par exemple, et, d’autre part , utilisez des lotions astringentes comme de l’eau de rose à l’extérieur.
7. BAINS D’AVENA POUR LA PEAU IRRITABLE
Avena est un genre de plantesmonocotylédones de la famille des Poaceae, sous-famille des Pooideae. Ce genre comprend une trentaine d’espèces originaires des régions tempérées de l’Ancien Monde (Europe, Asie occidentale et Afrique du Nord). Ce sont des plantes herbacéesannuelles ou vivaces, cespiteuses ou décombantes, dont les tiges (chaumes), non ramifiées, peuvent atteindre de 20 à 200 cm de long. L’inflorescence est une panicule ouverte, lâche.
https://fr.wikipedia.org/wiki/Avena
La manifestation récurrente de l’eczéma indique que vous devez stimuler la force de la peau. N’oubliez pas que la digestion nous permet de fabriquer de nouveaux tissus sains. Une alimentation riche en fruits, légumes, grains entiers et noix est optimale pour contrôler ces problèmes. N’oubliez pas que la qualité de ce que vous mangez est ce qui donnera de la qualité à votre santé et se reflétera dans votre peau. Choisissez des produits de proximité et biologiques.
Pour prendre soin de vous de l’extérieur, vous pouvez prendre des bains qui nourrissent la peau et réduisent les démangeaisons. Préparez un bon remède naturel en faisant bouillir 250 g de flocons d’avoine dans 2-3 litres d’eau pendant 5 minutes. Ajoutez-les à l’eau du bain et restez-y pendant environ 45 minutes.
En plus de soulager l’eczéma, ce bain d’avoine est efficace contre la séborrhée, l’urticaire, la dermatite et les irritations cutanées de toutes sortes.
8. CONTRE LA CONSTIPATION UNE MÉDECINE NATURELLE
Un transit intestinal difficile est peut-être le principal objectif des maladies liées à la digestion, favorise les problèmes circulatoires et augmente le risque de cancer.
Prenez plus de fibres et, si vous ne les obtenez pas avec votre alimentation, complétez-les avec du son de blé ou d’avoine (vous pouvez prendre environ deux cuillères à soupe de son par jour avec un verre d’eau).
9. FIBRE SOLUBLE POUR LE COLON IRRITABLE
Les problèmes digestifs tels que l’intestin irritable sont liés aux états nerveux. Cependant, l’inconvénient peut être réduit en augmentant la consommation de fibres solubles telles que les préparations de compote de pommes ou d’agar-agar.
Évitez les aliments épicés, les aliments salés, les aliments frits et tout ce qui est irritant.
10. ÉLIMINER LES GAZ ET LE LOURDEUR
Réduisez les frits, les légumineuses ou le chou (si vous les mangez en excès), car ils sont flatulents. Pour éviter la formation de gaz, prenez des infusions d’anis, de badiane, de coriandre ou de fenouil après les repas, qui peuvent également être incluses comme condiments. Les tisanes (boldo), les sédatifs (camomille), les analgésiques (mauve) ou les régulateurs (gentiane) préviennent la lourdeur.
11. MÉDECINE NATURELLE LE ROMARIN POUR LA DOULEUR ARTICULAIRE
La santé osseuse est basée sur l’exercice, le soleil et une bonne alimentation. Prenez des graines et des noix – en particulier du sésame – tous les jours pour assurer le calcium et le magnésium.
Si vous souffrez de douleurs articulaires, vous pouvez vous frotter à l’alcool de romarin. Mélangez un litre d’alcool avec 15 ml d’huile essentielle de romarin et une gélule de camphre. Cet alcool soulage et favorise la circulation, qui est la clé de la régénération tissulaire.
L’utilisation d’autres plantes médicinales, comme l’harpagophytum, peut aider à réduire la consommation d’anti-inflammatoires (il n’est pas conseillé de les prendre quotidiennement). Il envisage également la possibilité de recourir à l’acupuncture, une thérapie qui, si elle est suivie, offre systématiquement des résultats surprenants.
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