La médecine naturelle cherche à découvrir et à éliminer la cause première des maladies et se concentre non seulement sur le traitement, mais également sur la prévention, en inculquant des habitudes alimentaires et des modes de vie propices à la santé.
La phytothérapie est utilisée depuis des millénaires dans pratiquement toutes les cultures du monde. En termes simples, son efficacité est pleinement prouvée. Donc, au-delà des préceptes idéologiques ou des postures contre, par exemple, la médecine allopathique, la vérité est que les plantes médicinales vous aideront à combattre d’innombrables malaises.
Voici une brève liste des plantes et leurs principaux avantages médicinaux :
Avocat et médecine naturelle
Yashu, le nom zapotèque de l’avocat, est une source importante de vitamines A, C, E, de thiamine (vitamine B1), de calcium, de fer, de magnésium, de zinc et d’autres minéraux qui en font une “multivitamine” naturelle et très savoureuse. De plus, la pulpe d’avocat a la propriété extraordinaire d’aider à éliminer le «mauvais» cholestérol (lipoprotéines de faible densité), elle aide donc à réduire le risque de développer une artériosclérose, la terrible maladie du monde sédentaire d’aujourd’hui. De plus, il a été observé que l’avocat avait un effet bénéfique chez les patients asthmatiques et atteints de polyarthrite rhumatoïde.
Sapodille blanche dans la médecine naturelle
Aussi connu sous le nom de poire mexicaine, il donne un fruit arrondi jaunâtre ou verdâtre avec un goût de pêche. Les feuilles et l’écorce du zapote blanc, mais surtout les graines, contiennent des glycosides, substance aux effets hypnotiques et sédatifs qui est utilisée pour lutter contre l’insomnie et les douleurs rhumatismales.
Camomille
En infusion de thé, il sert à laver les yeux en cas d’infection, en tant que désinfectant et antiseptique, et décolore les cheveux s’il est utilisé en tant que produit de rinçage.
Menthe poivrée
En infusion de thé, enlever les maux d’estomac.
Fleur d’oranger
En infusion est apaisant, cela sert à dormir.
Passiflore
En infusion elle aide à calmer les nerfs et provoque le sommeil.
Feuilles d’orange, de mandarine et de citron
En infusion, ils fournissent de la vitamine C et sont également des thés digestifs.
Anis
En infusion, digestif
L’origan
En infusion, il sert contre le froid. Il sert également de condiment dans les salades et soulage les crampes menstruelles.
Cannelle
En infusion pour le froid, mais aussi comme aromatisant des desserts, en plus d’apaiser les crampes menstruelles.
Feuilles d’eucalyptus
En infusion sert aux inhalations pour décongestionner les voies respiratoires, mais ne doit pas être ingéré.
Persil et céleri
Ce sont des diurétiques.
Boldo en médecine naturelle
En infusion elle supprime la toux et nettoie les organes internes, l’estomac, le foie et le pancréas.
Radis
Faire bouillir cinq tranches de radis avec du sucre il sert de sirop contre la toux; Une cuillère à soupe doit être prise toutes les 4 heures.
Menthe
Pour éliminer la mauvaise haleine, vous devriez la consommer mâché.
Chaya et médecine naturelle
Régule le sucre chez les diabétiques, par petites infusions.
Cancerine
En prévention du cancer, en infusion.
Goyave et médecine naturelle
La goyave est une plante originaire du Mexique qui nous donne un fruit qui peut être présenté en plusieurs variétés, la goyave rouge étant la variété aux propriétés médicinales les plus puissantes. La goyave est l’un des fruits les plus riches en vitamine C et est très efficace pour stimuler l’activité cardiaque et lutter contre l’hypertension. En outre, il est utile pour les douleurs articulaires causées par l’acide urique.
Nanche dans la médecine naturelle
C’est un arbre qui pousse jusqu’à 10 mètres et donne de petits fruits doux-amers. Il est consommé de nombreuses manières et en tant que plante médicinale pour soigner les affections cutanées, les infections de l’utérus ou l’inflammation des ovaires, et sert également à soulager les rhumes, à améliorer les troubles digestifs, tels que les antidiarrhéiques, et possède des propriétés astringentes.
Nopal : Cactus de figue de barbarie
Les Aztèques utilisaient le cactus de nopal pour la fièvre, les inflammations, les hernies et les ulcères, entre autres problèmes de santé. Aujourd’hui, le cactus de nopal est devenu à la mode dans les régimes pour perdre du poids, grâce à la grande concentration de fibres dont il dispose. Il est également utile de contrôler le niveau de sucre chez les diabétiques, de réduire le cholestérol et d’avoir des propriétés antibiotiques naturelles.