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Thym : Propriétés, usages, bienfaits et effets secondaires Aucun avis

bienfaits du thym

Le Thym (nom scientifique : Thymus ) est une plante médicinale méditerranéenne aux usages diététiques, médicinaux et ornementaux. Les fleurs, les feuilles et l’huile de thym ont été utilisées pour traiter une grande variété de symptômes et d’affections. Ceux-ci comprennent la diarrhée, les douleurs à l’estomac, l’arthrite et les maux de gorge.

Le thym est une herbe de la famille de la menthe que vous reconnaissez probablement dans votre ensemble d’épices. Sa gamme d’utilisation est impressionnante et il compte plus de 400 sous-espèces. Les anciens Égyptiens l’utilisaient dans leurs pratiques d’embaumement, tandis que les anciens Grecs l’utilisaient comme encens.

Grâce à sa saveur particulière, le thym est resté un aliment culinaire à ce jour. Mais le thym acquiert également rapidement une réputation pour ses qualités médicinales, telles que sa capacité à aider à traiter l’acné et l’hypertension artérielle.

A quoi sert le thym ?

Le thym se prend par voie orale pour la bronchite, la toux, les maux de gorge, les coliques, l’arthrite, les maux d’estomac, les douleurs d’estomac (gastrite), la diarrhée, l’énurésie nocturne, les gaz (flatulences), les infections parasitaires et les troubles cutanés. Il est également utilisé pour augmenter le débit d’urine (comme diurétique), pour désinfecter l’urine et comme stimulant de l’appétit.

Certaines personnes l’appliquent directement sur la peau pour agir comme contre-irritant, contre l’enrouement (laryngite), les amygdales enflées (amygdalite), les maux de bouche et la mauvaise haleine.

L’huile fabriquée à partir de cette plante est utilisée pour tuer les germes dans les bains de bouche et les liniments. Il est également appliqué sur le cuir chevelu pour traiter la calvitie et sur les oreilles pour lutter contre les infections bactériennes et fongiques.

Le thymol, l’un des produits chimiques végétaux, est utilisé avec un autre produit chimique, la chlorhexidine, comme vernis dentaire pour prévenir la carie dentaire.

En cuisine, cette herbe est utilisée comme arôme.

De plus, l’huile de thym rouge est utilisée dans la fabrication de parfums. Il est également utilisé dans les savons, les cosmétiques et les dentifrices.

Thym pour tuer le moustique tigre

Le moustique tigre, communément appelé moustique Aedes, est originaire des régions tropicales et subtropicales d’Asie du Sud-Est. Il est responsable de la fièvre jaune, de la dengue et du chikangunya. Des recherches menées par l’American Mosquito Control Association ont observé qu’une combinaison de thymol, de carvacrol et d’alpha-terpinène dans le thym peut détruire les larves de moustiques tigres, empêchant ainsi l’incidence de ces maladies. Le thym est également efficace pour tuer les vers intestinaux tels que les vers ronds et les vers plats, les vers douloureux et les ankylostomes.

Propriétés et bienfaits du thym pour la santé

La valeur médicinale de cette herbe médicinale la rend bénéfique pour votre santé à bien des égards. Certains composés naturels du thym offrent les bienfaits suivants pour la santé :

C’est un anti-inflammatoire naturel

Selon les recherches, le thym contient plusieurs propriétés anti-inflammatoires efficaces pour prévenir l’inflammation chronique dans le corps. Il peut vous aider à vous débarrasser de vos problèmes d’acné.

Remède naturel contre l’indigestion

Le thé au thym est connu pour favoriser une bonne digestion et réduire les gaz et les ballonnements. Cette herbe contient des huiles volatiles qui peuvent guérir les coliques intestinales.

Remède naturel pour les problèmes respiratoires, comme la bronchite

Les propriétés antiseptiques et antibiotiques du thym en font un remède efficace contre les affections respiratoires telles que la toux et la bronchite, ainsi que les rhumes et les maux de gorge. Vous pouvez faire votre propre thé au thym en faisant tremper quelques feuilles dans de l’eau tiède et en la portant à ébullition. Sucrez-le avec un peu de miel. La consommation régulière de ce thé aidera à traiter les affections respiratoires et le rhume. En cas de mal de gorge, vous pouvez faire bouillir l’eau avec le thym et vous gargariser avec. Cette herbe est un remède naturel éprouvé contre la bronchite.

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Le tym un grand allié pour la santé des os

thym

Le thym est une excellente source de vitamine K et une excellente source de fer, de calcium et de manganèse. Ces minéraux jouent un rôle crucial dans la santé des os, favorisant une croissance et un développement osseux appropriés et réduisant le risque de troubles osseux. Le thym aide à garder les os solides et sains et prévient les maladies osseuses.

Avantages cardiovasculaires

L’étonnante combinaison d’effets antioxydants et anti-inflammatoires contenus dans la plante aide à prévenir l’inflammation chronique, qui est l’une des principales causes des maladies cardiovasculaires. L’huile de thym est particulièrement bénéfique à cet égard, car sa propriété antispasmodique favorise la santé cardiaque. Il permet le bon fonctionnement des valves cardiaques et détend les veines et les artères, réduisant la pression artérielle et renforçant le cœur. Il est considéré comme un excellent tonique pour améliorer la santé cardiaque car il permet à votre cœur de fonctionner plus efficacement.

Contrôler la pression artérielle avec thym

Un extrait aqueux fabriqué à partir de la plante aide à réduire la pression artérielle dans les situations d’hypertension. Les feuilles de cette herbe sont riches en potassium, ce qui aide à contrôler la tension artérielle et le rythme cardiaque.

Remède naturel contre les crampes musculaires

L’un des principaux avantages du thym pour la santé est son efficacité dans le traitement des crampes menstruelles et d’autres types de spasmes dans le corps. Le thé au thym est souvent recommandé pour traiter le syndrome prémenstruel et les crampes menstruelles chez les femmes.

Améliore la vision

Le thym est également riche en vitamine A, qui est une vitamine liposoluble et un antioxydant. Cette vitamine aide à promouvoir une vision saine et à minimiser les maladies oculaires.

Possède des propriétés antibactériennes

Les propriétés antibactériennes du thym sont bénéfiques pour lutter contre différentes variétés de bactéries et de champignons, E. coli étant l’un d’entre eux. L’extrait d’huile de thym s’est avéré posséder un pouvoir de combat contre les souches résistantes aux antibiotiques de différents types de bactéries. Il peut tuer les bactéries à l’intérieur et à l’extérieur du corps. Le thé au thym est également utilisé pour désinfecter la peau et les surfaces.

Aide à combattre l’anémie

Cette plante est une excellente source de fer, car elle fournit près de 20 % de l’apport quotidien recommandé de ce minéral. Le fer est vital pour le développement des globules rouges et la production d’énergie. Une carence en fer peut provoquer une anémie, un épuisement et une sensibilité accrue aux infections. L’incorporation de thym dans votre alimentation aide à prévenir et à traiter l’anémie et d’autres troubles sanguins.

thym plante médicinale

Le thym agit contre la mauvaise haleine ?

Les propriétés antibactériennes de cette herbe en font l’un des remèdes populaires contre la mauvaise haleine, car elle aide à combattre les bactéries et les infections de la bouche. L’augmentation des bactéries dans la bouche est responsable de la mauvaise haleine. Le thym est également utilisé comme ingrédient dans les bains de bouche antiseptiques destinés à soigner les caries et la gingivite.

Renforce le système immunitaire

Le thym regorge d’antioxydants qui maintiennent votre corps en bonne santé en prévenant les infections et les maladies. Les huiles volatiles du thym sont bénéfiques pour l’esprit en augmentant les acides gras oméga-3 favorables dans le cerveau, en gardant les cellules de votre corps en bonne santé et en ralentissant le processus de vieillissement. Les acides gras aident à construire les parois cellulaires et préservent également la structure du système nerveux, du cerveau et des artères. Étant un puissant antioxydant, le thym aide à protéger ces graisses des dommages causés par les radicaux libres. Le thym est considéré comme un tonique à haute énergie pour favoriser la longévité d’une personne.

Le thym aide à bien dormir

Le thé de cette herbe combinée avec du miel est souvent donné aux enfants pour induire un bon sommeil et éviter les nuits blanches. L’huile de thym a d’excellents effets calmants. Il peut alléger votre humeur et diminuer la fatigue.

C’est un bon diurétique

Thym : Propriétés, usages, bienfaits et effets secondaires

L’huile fabriquée à partir de la plante est considérée comme un excellent diurétique qui aide à débarrasser le corps de l’excès de sels, d’eau et d’autres toxines en augmentant la miction. Ces propriétés le rendent bénéfique pour perdre du poids et abaisser la tension artérielle. Il est également utile pour les personnes souffrant d’insuffisance rénale chronique.

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Propriétés anticancéreuses

Des études ont montré que les composants présents dans les extraits de thym mastic peuvent protéger contre le cancer du côlon. Il a été constaté que la consommation de la plante crue induisait la mort cellulaire dans les cellules cancéreuses du sein.

C’est un remède naturel contre les problèmes de peau courants.

Outre ses divers avantages pour la santé, cette herbe médicinale étonnante joue également un rôle important dans les soins de la peau. L’huile essentielle de thym distillée à partir des sommités fleuries de la plante est particulièrement bénéfique à cet égard.

Pour l’acné

Il a des propriétés antibactériennes étonnantes. Il est efficace pour lutter contre les bactéries responsables de l’acné sur la peau. Le thym est souvent incorporé comme ingrédient dans les crèmes contre l’acné et les nettoyants pour le visage.

Remède naturel pour les problèmes de peau courants

Aide à maintenir la santé de la peau en tuant les bactéries responsables de divers problèmes de peau. L’huile essentielle de thym peut être diluée avec de l’eau et utilisée comme tonique pour raffermir les peaux matures. Il est doux pour la peau et peut être utilisé pour tous les types de peau.

Pour traiter le “pied d’athlète”

Les propriétés antifongiques qui le composent le rendent bénéfique pour le traitement du pied d’athlète.

Propriétés et bienfaits du thym pour les cheveux

Le thym est connu pour ses bienfaits pour les cheveux depuis des siècles. L’huile essentielle de thym stimule la croissance des cheveux et combat divers problèmes capillaires.

Stimule la pousse des cheveux avec thym

L’apport de nutriments aux follicules pileux est vital pour la croissance des cheveux. Cette herbe améliore la circulation sanguine dans le cuir chevelu. En frottant un mélange d’huile de thym ou d’huile essentielle de thym, il facilite l’apport de nutriments au cuir chevelu et favorise la croissance des cheveux, tout en les rendant plus sains et plus brillants.

C’est un remède naturel contre la chute des cheveux.

Si vous souffrez de chute de cheveux, l’huile essentielle de thym est un excellent remède. L’utilisation d’huile de thym pour les cheveux seule ou avec d’autres ingrédients peut aider à rendre vos cheveux plus forts et plus brillants, ainsi qu’à lutter contre la chute des cheveux.

Remède naturel contre les pellicules

En raison de ses propriétés antibactériennes, l’huile essentielle fabriquée à partir de cette herbe peut éliminer la peau sèche de tout le cuir chevelu et est efficace dans le traitement des pellicules. Cette herbe est souvent utilisée comme ingrédient dans les shampooings, les revitalisants et les traitements du cuir chevelu.

Effets secondaires du thym

Comme d’autres herbes, cette plante a également des effets secondaires car elle contient des composés comme le thymol et le carvacrol, qui peuvent provoquer une irritation des muqueuses chez les personnes sensibles.

Bien qu’il n’y ait aucune preuve établie démontrant l’innocuité de cette herbe chez les femmes enceintes et allaitantes, il n’y a pas non plus de contre-indications. Cependant, puisque le thym a été un remède éprouvé pour induire la menstruation, il est possible que les femmes enceintes courent un risque de fausse couche. De plus, le thym ne doit pas être administré aux enfants de moins de 10 ans.

Les personnes prenant des médicaments pour la thyroïde et les substituts thyroïdiens doivent éviter d’utiliser cette herbe car elle est connue pour réagir inversement avec ces médicaments, entravant leurs fonctions.

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